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Magnesium ist ein unterschätzter Alleskönner. Viele kennen Magnesium nur als Mittel gegen Muskelkrämpfe. Doch dieser Mineralstoff hat weit mehr drauf. 

Findet am Montag, 22. September 2025 statt.

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie falsch atmen. Diese Angewohnheit hat langfristig Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Für eine gute Gesundheit ist ein kompetentes, fittes Immunsystem sehr wichtig.

Auch schon gehört? Die meisten Menschen, auch Darmpatienten, kennen diesen Begriff nicht. SIBO ist eine Fehlbesiedlung des Dünndarms, die massive Darmbeschwerden verursachen kann.

Untersuchungen in Deutschland ergaben, dass ungefähr 60% der Bevölkerung einen Vitamin D-Mangel aufweisen. Auch in der Schweizer Bevölkerung dürfte überwiegend eine subklinische Mangelversorgung vorliegen, vor allem im Winter. 

Über den Nutzen von Omega 3-Fettsäuren im menschlichen Körper wird immer mehr geforscht. Unser Körper kann die mehrfach ungesättigten Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren nicht selbst herstellen.

Im Frühling leiden viele Menschen unter Heuschnupfen, einer allergischen Reaktion des Immunsystems auf harmlose Pollen von Gräsern, Bäumen und Kräutern.